ویتامین E

ویتامین E

* ویتامین E باعث تسهیل روند بهبودزخم از طریق بهبود واکنش ایمنی میگردد.

* ویتامین E باعث کاهش تخربب های زخم از طریق جلوگیری از آزادسازی رادیکال های آزاد میشود .

 خوراکی های سرشاراز ویتامین E

-تخمه آفتابگردان
– گوجه فرنگی
– بادام
-کیوی
– زردآلو خشک شده
– اسفناج پخته
– ریحان
-کنجد

ویتامین ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *