ویتامین E
آنچه در این مطلب خواهید خواند پنهان
* ویتامین E باعث تسهیل روند بهبودزخم از طریق بهبود واکنش ایمنی میگردد.
* ویتامین E باعث کاهش تخربب های زخم از طریق جلوگیری از آزادسازی رادیکال های آزاد میشود .
خوراکی های سرشاراز ویتامین E
-تخمه آفتابگردان
– گوجه فرنگی
– بادام
-کیوی
– زردآلو خشک شده
– اسفناج پخته
– ریحان
-کنجد
بدون دیدگاه